Cổng thông tin trị bệnh không dùng thuốc

TRỊ BỆNH KHÔNG DÙNG THUỐC

Làm thế nào để dậy lúc 4 giờ?

2 0 0 1

2,1k

24/06/2021

2143

Thức dậy sớm chưa bao giờ là chuyện đơn giản đối với rất nhiều người. Một khi đã xác định được lý do tại sao mình thường xuyên thức dậy muộn, hẳn bạn sẽ có cách tạo dựng thói quen thức dậy sớm ...

10 tác dụng như “thần dược” của nụ hôn đối với sức khỏe và hạnh phúc

1 0 0 0

1,3k

03/06/2021

1320

Nhiều người vẫn xem nụ hôn như một cách chân thành để bày tỏ tình cảm yêu thương. Thế nhưng đằng sau mỗi cái hôn ngọt ngào còn ẩn chứa rất nhiều lợi ích của nụ hôn đối với sức khỏe...

Ngủ trưa – Tái tạo năng lượng, cho 1 buổi chiều làm việc hiệu quả hơn

0 0 0 0

1,4k

09/06/2021

1401

Nhiều người sẽ thắc mắc rằng không biết ở doanh nghiệp thực tập nhân sự sẽ như thế nào? Có những vất vả, khó khăn, thử thách như thế nào? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé...

Cảnh báo sức khỏe tâm thần hiện nay và lời nhắc nhở “Hãy bảo vệ sức khỏe tâm thần của chính mình”

0 0 0 0

1,2k

03/06/2021

1245

Chúng ta hãy cùng truyền đi thông điệp: sẵn sàng chăm sóc sức khỏe tâm thần cho tất cả mọi người để bất kỳ ai, ở nơi đâu cũng có một sức khỏe tâm thần tốt...

2 0 0 1
2,1k

Làm thế nào để dậy lúc 4 giờ?

24/06/2021

2143
1 0 0 0
1,3k

10 tác dụng như “thần dược” của nụ hôn đối với sức khỏe và hạnh phúc

03/06/2021

1320
0 0 0 0
1,4k

Ngủ trưa – Tái tạo năng lượng, cho 1 buổi chiều làm việc hiệu quả hơn

09/06/2021

1401

Chuyến xe năng lượng - Hãy vận hành nó thật tốt để tạo nên những hành trình tuyệt vời

7 1 1 4
1,6k

30/05/2021

1611

Bạn có biết rằng thái độ sống của bạn không chỉ tác động lên những gì sẽ diễn ra trong cuộc đời bạn mà còn có thể tác động rất lớn đến những người xung quanh
Lợi ích sức khỏe của tư thế ngồi xổm tự nhiên

0 0 0 0
1,1k

23/07/2021

1099

lợi thế của ngồi xổm là làm cho việc loại bỏ phân nhanh hơn, dễ dàng hơn và đầy đủ hơn. Điều này giúp ngăn ngừa ứ đọng phân, một yếu tố chính trong ung thư ruột kết...
Series: Quán tưởng định hướng - Bài tập Buông Xả (bài 1)

0 0 0 0
1,2k

22/07/2021

1164

Vào một căn phòng sáng dịu, ngồi lên cái ghế dựa thẳng lưng và thoải mái. Cởi hết giày dép và tựa lưng vào ghế....
Xoa bóp, bấm huyệt - cải thiện và điều trị các bệnh cơ xương khớp

0 0 0 0
464

13/05/2021

464

Xoa bóp bấm huyệt là một trong những phương pháp giúp cho khí huyết lưu thông tại chỗ cũng như toàn thân, tạo điều kiện cho các tạng phủ, cơ quan được nuôi dưỡng đầy đủ...
5 lợi ích tuyệt vời của xoa bóp bấm huyệt đối với sức khỏe

0 0 0 0
1,2k

13/05/2021

1239

Đối với bệnh đau nhức xương khớp, xoa bóp bấm huyệt kết hợp với châm cứu là những kích thích vật lý tác động tại chỗ vào da, cơ, thần kinh, mạch máu có tác dụng tại chỗ là giảm ...
Series: Quán tưởng định hướng - Bài tập Bừng Sáng (bài 2)

0 0 0 0
879

22/07/2021

879

Bây giờ, tưởng tượng mọi tế bào của cơ thể đều phát sáng. Ánh sáng ấy rất mãnh liệt, có tác dụng kích động và chuyển hóa toàn con người....
Uống nhiều nước hại não bộ

6 0 1 0
1,4k

23/07/2021

1364

Nước rất cần thiết cho cơ thể và chiếm 70% trọng lượng nhưng không phải vì thế mà uống nhiều nước. Dư nước cũng gây hại và tthiếu nước cũng gây hại cho cơ thể...
Tạo môi trường cơ thể quân bình Âm Dương

1 0 0 0
2,2k

24/06/2021

2232

Thiên nhiên rất trật tự, không hề lộn xộn. Trái đất quay theo quỹ đạo của nó. Mặt trời quay theo quỹ đạo của nó và mọi hành tinh đều có quỹ đạo riêng
Làm thế nào để có giấc ngủ ngon?

1 0 0 0
2k

13/05/2021

2035

Kể cả ngày nghỉ hoặc vào dịp cuối tuần bạn cũng nên ngủ và thức dậy đúng giờ. Chu kỳ ngủ – thức của chúng ta được quy định bởi một “đồng hồ sinh học” trong não
13 cách giúp duy trì nguồn năng lượng tích cực cho dân văn phòng sau những giờ làm việc căng thẳng

1 0 0 0
1,4k

13/05/2021

1400

Người thành công hơn những người khác là ở chỗ họ luôn duy trì được cảm xúc tích cực dù có chuyện gì xảy ra. Và chính điều đó sẽ thúc đẩy họ hành động mạnh mẽ hơn, sáng tạo ...
Vì sao họ sống hạnh phúc mỗi ngày. Bạn lại không?

0 0 0 0
1,1k

30/05/2021

1109

Carbohydrate có khả năng giải phóng serotonin, một loại hormone mang lại cảm giác tốt.
Tư thế ngủ đúng cho bà bầu để giữ an toàn cho thai nhi

0 0 0 0
442

13/05/2021

442

Bên cạnh một chế độ ăn uống khi mang thai thì chuyện ngủ nghỉ của bà bầu cũng là một trong những vấn đề cần được quan tâm để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho thai nhi và ...
Dưỡng tâm thể để sinh con thông thái – Chuẩn bị mang thai

1 0 0 0
1,2k

03/06/2021

1250

Để sinh được đứa con như mong muốn: khỏe mạnh, thông minh và trí tuệ, các đôi bạn trẻ phải chuẩn bị nghiêm túc cho ba giai đoạn: trước khi mang thai...
Series: Quán tưởng định hướng - Bài tập Linh Hướng (bài 3)

0 0 0 0
480

22/07/2021

480

Bài tập Linh Hướng nhằm giúp chúng ta tiếp xúc với một nguồn hướng dẫn tâm linh siêu việt. Nhà phân tâm học Jung xác nhận rằng mỗi người trong chúng ta đều tiềm tàng một trung tâm cao ...
8 bài bấm huyệt chữa mất ngủ đơn giản, hiệu quả - giúp lấy lại giấc ngủ ngon.

0 0 0 0
476

13/05/2021

476

Bấm huyệt giúp kích thích mạch máu, tăng cường lưu thông khí huyết làm giảm được tần suất, thời gian và cường độ của các cơn đau đầu, giảm căng thẳng, giúp dễ ngủ...
Series: Quán tưởng định hướng - Hòa Giải Xung Đột (bài 4)

0 0 0 0
342

22/07/2021

342

Những giây phút quán tưởng sẽ tạo ra một lộ hình ảnh, biểu tượng và cảm xúc. Chúng sẽ giúp bạn mở những cánh cửa bày ra những khung cảnh đáng thấy và rạng rỡ.......
Dưỡng tâm thể để sinh con thông thái – Giai đoạn dưỡng thai

0 1 0 0
395

03/06/2021

395

Tất cả những người khỏe mạnh, thông minh, hiền dịu, xinh đẹp, nổi tiếng và vĩ đại đều được người mẹ nuôi nấng bằng thức ăn đúng đắn trong thời gian mang thai...
Không phải thảm họa, Virus Corona giống như một “sự sửa chữa tuyệt vời” cho thế giới

0 0 0 0
955

13/05/2021

955

Tại đây, mọi người trên thế giới đều bình đẳng với nhau trước dịch bệnh.
Bí quyết giúp bạn vào giấc ngủ nhanh chóng

1 0 0 0
2,4k

13/05/2021

2443

Khi đầu óc không thể nghỉ ngơi thì cơ thể bạn cũng vậy. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng một vài cách ngủ nhanh và sâu dựa theo các nguyên tắc khoa học.
5 giá trị cốt lõi của gạo lứt trong tiến trình xây dựng sức khỏe và phát triển trí tuệ

1 0 0 0
1,6k

28/05/2021

1565

Mọi người đều muốn thân khỏe, tâm an và trí tuệ sáng suốt. Muốn đạt được những đều này, chúng ta phải dựa trên nền tảng thức ăn đúng...
Chế độ ăn uống giúp đẩy lùi bệnh gai cột sống

0 0 0 0
1k

19/05/2021

1050

Việc bổ sung Canxi vào cơ thể sẽ giúp cột sống thêm chắc khỏe. Đồng thời, hỗ trợ quá trình phục hồi tổn thương
Thái độ sống – Quyết định 50% thành công và 100% hạnh phúc

0 0 0 0
1k

13/05/2021

1010

Cuộc sống của bạn hạnh phúc hay khổ đau phụ thuộc nhiều vào thái độ sống hơn là vào năng lực. Thay đổi thái độ sống, bạn sẽ kinh ngạc vì kết quả tích cực mình nhận được....
10 loại bệnh tâm thần phổ biến trong cuộc sống hiện nay

0 0 0 0
397

05/06/2021

397

Tổ chức y tế thế giới, hiện nay có hơn 300 các loại rối loạn thâm thần ví dụ như: tâm thần phân liệt, rối loạn tâm thần do sử dụng rượu hay ma túy, sa sút tâm thần
Balance Yoga – Mang lại sự cân bằng cho cả tâm trí và thể chất.

5 2 0 0
788

30/05/2021

788

Balance yoga được biết đến là phong cách kết hợp giữa Yoga, Thái Cực Quyền và Pilates, hình thành nên những bài tập có tính linh hoạt cao và giàu nội lực...
Ý nghĩa tên gọi của 9 lớp Yoga

0 0 0 0
417

30/05/2021

417

“Hatha Yoga” mang nghĩa hồi phục sự cân bằng giữa ý chí và trí tuệ. Khi đạt tới sự cân bằng và kiểm soát tuyệt đối giữa ý chí và trí tuệ, ý thức của một người sẽ được ...
10 thói quen xấu trong cuộc sống làm tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp

0 0 0 0
375

03/06/2021

375

Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc các bệnh về tuyến giáp liên tục tăng cao, ngày càng có nhiều người trẻ tuổi mắc các bệnh về tuyến giáp bởi họ mắc phải 10 thói quen xấu ...
Những mẫu truyện nhỏ tiếp thêm năng lượng cho bạn – Câu chuyện Ông Bà nội tôi

0 0 0 0
426

13/05/2021

426

Mình có thể không hiểu hết tất cả nổi muộn phiền đó, nhưng có thể giúp các bạn tạm thời quên đi chúng và vui vẻ hơn thông qua những câu chuyện nhỏ dễ thương ..
Thực phẩm quân bình cho trẻ khỏe mạnh và thông minh

0 0 0 0
670

03/06/2021

670

Kinh nghiệm dân gian: trẻ em hiếu động mới là trẻ em khỏe; “té” nhiều mới mau lớn. Thử hôm nào chúng ta chơi đùa với con trẻ một buổi là ta biết con trẻ đang khỏe ...
Giảm béo theo quan điểm dưỡng sinh

2 0 0 0
2,9k

24/06/2021

2868

Có quá nhiều người muốn giảm béo nên cũng có quá nhiều các phương pháp giảm béo cũng như thuốc giảm béo.
Người hiểu được 7 điều này, cuộc sống sẽ trở nên hạnh phúc, viên mãn

0 0 0 0
425

13/05/2021

425

Người luôn tươi cười, dù là cười lớn hay chỉ cười mỉm cũng đều sẽ đem lại cảm giác ngọt ngào cho người khác. Khi tâm trạng tốt thì mọi chuyện cũng sẽ đều tốt đẹp...
Thai giáo - Chìa khóa vàng giúp con yêu phát triển toàn diện

1 0 0 1
374

03/06/2021

374

Thai giáo là cách ba mẹ tương tác với con hàng ngày để Thai nhi cảm nhận được tình yêu thương thông qua 5 giác quan đang dần hình thành, em bé sinh ra đời luôn hạnh phúc, thông minh ...
Power Yoga – Tăng cường sức mạnh và sức chịu đựng.

0 0 0 0
951

30/05/2021

951

Lợi ích dễ nhận thấy nhất của Power yoga đó là giúp giảm cân. Việc thực hiện liên tục một loạt các động tác nhanh và mạnh của Power yoga làm tiêu mỡ
5 động tác cơ bản của loại hình Power Yoga

0 0 0 0
419

30/05/2021

419

Tư thế này đòi hỏi bạn phải có một kỹ năng giữ thăng bằng thật tốt và các nhóm cơ sẽ bị ảnh hưởng nhiều là bụng, đùi. Và điểm quan trọng trong tư thế này là các cơ lưng ...
Học cách buông bỏ 3 điều để làm chủ cuộc sống

0 0 0 0
427

30/05/2021

427

Cuộc đời là một chặng đường bôn ba và gian khổ. Bạn hạnh phúc hay không đều phụ thuộc vào thứ mà bạn coi là quan trọng nhất trong cuộc sống...
Nghệ thuật ăn uống giúp cơ thể khỏe mạnh

0 0 0 0
2,8k

30/05/2021

2784

Sự kết hợp tương ứng giữa ngũ vị và ngũ tạng gồm gan là chua, lá lách là ngọt, tim là đắng, phổi là cay và thận là mặn.
Bí quyết giúp ngủ ít mà vẫn tỉnh táo dành cho dân văn phòng

0 0 0 0
2,2k

13/05/2021

2231

Ngủ sớm không phải là điều kiện giúp ta có một tinh thần tỉnh táo, điều quan trọng hơn là bạn phải thức dậy đúng lúc
Quan điểm về thực dưỡng cùng chế độ ăn quân bình âm dương

1 0 0 0
2,9k

30/05/2021

2888

Tình trạng axit làm cơ thể mau già yếu, dễ mệt mỏi, tâm thần không ổn định. Yếu tố quyết định là chế độ ăn uống.
5 giải pháp cực kỳ quan trọng giúp bạn lấy lại động lực

0 0 0 0
405

13/05/2021

405

Bạn biết không, giữa than đá và kim cương đều là hợp chất của Cacbon nhưng một thứ rất giá trị nhưng một thứ lại rất tầm thường...
Biến đổi tâm lý tuổi dậy thì

0 0 0 0
831

03/06/2021

831

Tuổi dậy thì là lứa tuổi chịu nhiều biến đổi về hình thể, tâm lý, sinh lý rất phức tạp nhất. Khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì thường gặp hơn hẳn so với các lứa tuổi khác của đời ...
Gentle yoga – 7 tư thế Gentle yoga cơ bản cho người mới bắt đầu

0 0 0 0
451

13/05/2021

451

Gentle yoga sẽ giúp bạn tăng nhận thức và biết cách đối xử nhẹ nhàng với cơ thể mình. Mỗi ngày, cơ thể phải đối mặt với rất nhiều áp lực, từ thực phẩm bẩn cho đến môi trường bị ...
Cơ chế hít thở bình ổn thân – tâm – trí

0 0 0 0
449

30/05/2021

449

Khi chúng ta hít vào, chúng ta đưa oxy vào trong phổi, các phế nan và máu với tế bào hồng cầu đang chờ sẳn ở đó. Hồng cầu chứa đầy oxy, theo cơ chế của sự khuếch tán
3 mốc thời gian vàng để chăm sóc gan khỏe mạnh

0 0 0 0
350

03/06/2021

350

Trong một ngày, có 3 thời khắc "vàng" để chăm sóc và nuôi dưỡng gan khỏe mạnh, hãy nhanh chóng nắm lấy thời cơ này thì gan của bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích, chúng sẽ trở nên ...
Phương pháp thực dưỡng là gì?

0 0 0 0
717

28/05/2021

717

Phương pháp thực dưỡng là phương pháp ăn uống và sinh sống thuận theo tự nhiên, lấy triết lý Âm Dương của Đông phương làm nền tảng và lấy hạt cốc ...
Thực dưỡng – “Tiên đơn” cho sức khỏe lành mạnh

0 0 0 0
1,2k

13/05/2021

1197

Thực Dưỡng chính là thay đổi lối sống để thuận theo tự nhiên, đó chính là chữa con người chứ không chữa bệnh.
Thai giáo - bước đệm giao tiếp đầu đời giữa con với thế giới

0 0 0 0
357

03/06/2021

357

Thai giáo hiểu một cách đơn giản chính là phương pháp dạy con từ trong bụng mẹ mang đến những hiệu quả tích cực. Bố mẹ có thể tác động tới thai nhi thông qua 5 giác quan ...
Hatha Yoga – Đánh thức trọn vẹn sự lạc quan và vui sống của mỗi người

0 0 0 0
433

30/05/2021

433

Hatha Yoga ám chỉ sự luyện tập nhằm mang lại sự điều hòa giữa hai nguồn năng lượng chính trong cơ thể người – năng lượng của mặt trăng và năng lượng của mặt trời....
Sự thay đổi của mẹ bầu trong ba tháng đầu thai kỳ và những điều không thể bỏ qua

0 0 0 0
343

03/06/2021

343

Giai đoạn đầu mang thai có thể thuận buồm xuôi gió đối với nhiều phụ nữ, nhưng cũng có rất nhiều bà mẹ cảm thấy tâm trạng mình khá “bấp bênh”
Giải đáp 10 thắc mắc về yoga cho người mới tập

0 0 0 0
452

30/05/2021

452

Kết hợp giữa cơ thể của mình và tâm trí, giúp bạn có một tinh tần an lạc, tự tin và tích cực thì nên chọn loại hình có các động tác nhẹ nhàng và có kết hợp với thiền
Gạo lứt là thức ăn chính của người Việt

0 0 0 0
529

30/05/2021

529

Trong tất cả các loại thức ăn, hạt cốc là thức ăn tốt nhất cho con người. Trong hạt cốc, gạo lứt là lựa chọn khôn ngoan nhất của chúng ta...
Ăn uống với LÒNG BIẾT ƠN – Thực phẩm sẽ chuyển hóa thành thuốc

0 0 0 0
389

03/06/2021

389

Tình trạng của tâm trí ta trong lúc ăn quan trọng hơn ta tưởng nhiều. Thức ăn ảnh hưởng đến bạn một cách khác nhau nếu như bạn ăn một cách vui vẻ, ăn trong hạnh phúc, hay là bạn ...
4 cách ăn đúng giúp nuôi dưỡng THÂN – TÂM

0 0 0 0
401

03/06/2021

401

“Vạn bệnh vào từ miệng” là lời cảnh báo của bậc tiền nhân về sự liên quan giữa bệnh tật và ăn uống. Có được “chánh kiến” về việc ăn sẽ giúp chúng ta thay đổi thói quen ăn của ...
6 loại thực phẩm làm tăng hormone vui vẻ cho não bộ

0 0 0 0
416

23/07/2021

416

Serotonin được tổng hợp từ amino acid tryptophan. Do vậy nhiều thực phẩm giàu tryptophan được coi là có tác dụng kích thích tăng hàm lượng serotonin của não bộ.
Chữa trầm cảm bằng Yoga – 5 tư thế cho tinh thần vững mạnh

0 0 0 0
453

30/05/2021

453

Yoga ngoài các tác dụng nâng cao sức khoẻ về mặt thể chất, nó còn giúp cân bằng các cảm xúc thông qua tác động các tuyến trong cơ thể. Việc luyện tập Yoga đều đặn sẽ giúp người bệnh ...
3 giai đoạn tập thiền đúng cách để giúp tâm an định

0 0 0 0
1,1k

30/05/2021

1101

Khi áp lực quá nhiều, người ta tìm đến thiền như một phương pháp để giải tỏa những căng thẳng, muộn phiền. Một buổi ngồi thiền trọn vẹn chia làm 3 giai đoạn: Nhập thiền, trụ thiền và xả thiền
Thực phẩm làm tăng nguy cơ trẻ dậy thì sớm và biện pháp phòng tránh

1 0 0 0
806

03/06/2021

806

Dậy thì là giai đoạn phát triển sinh lý quan trọng của cơ thể, thường kéo dài 3-5 năm. Căn cứ vào những biểu hiện dậy thì bất thường ở trẻ trai trước 10 tuổi và trước 9 tuổi ở ...
Hoa quả - Ăn như thế nào là tốt?

0 0 0 0
470

13/05/2021

470

Dựa vào tính chất âm dương thì thấy các thức âm như rau quả hoàn toàn có thể dùng để chữa các bệnh do thừa dương. Ngày nay, con người ăn uống thường bị dương quá ...
Quy luật thức ăn trong thiên nhiên

0 0 0 0
509

13/05/2021

509

Gạo lứt, hạt cốc là thức ăn quân bình âm dương một cách tự nhiên, nên là thức ăn tốt nhất cho loài người. Cốc loại (còn gọi là hạt cốc, ngũ cốc) gồm có lúa gạo, nếp...
Hiểu hơn về thiền dành cho người mới bắt đầu

0 0 0 0
479

30/05/2021

479

Bước ra ngoài khuôn khổ của sự tu hành, thiền giờ đây được đông đảo mọi người đón nhận và thực tập như một phương pháp để giải tỏa căng thẳng, tìm lại sự an ổn trong tâm hồn.
Yoga Core – Củng cố sức mạnh nền tảng kết hợp giữa cơ thể và tâm trí (Phần 1)

0 0 0 0
361

30/05/2021

361

Yoga core đúng như tên gọi là loại hình yoga chuyên sâu tập trung chủ yếu vào phần bụng, lưng, vai và hông giúp tăng cường sức mạnh, sự ổn định...
Cha mẹ sinh con - Trời sinh tính: Liệu có đúng?

0 0 0 0
371

03/06/2021

371

Khi được sinh ra, trung bình thì bé sẽ nặng khoảng 3,4kg tức là 3,400gr. Tức là trong 9 tháng 10 ngày, hay 40 tuần thì thai nhi đã phát triển lên đến 34,000 lần...
Nhìn nhận đúng về bệnh tâm thần và có thái độ cư xử công bằng hơn

0 0 0 0
396

03/06/2021

396

Thái độ tích cực và đầy hy vọng của gia đình, bạn bè, cơ quan phục vụ, chủ nhân và những người khác trong cộng đồng đối với người mắc bệnh tâm thần là điều cốt yếu nhằm đảm bảo ...
Yoga Core – Củng cố sức mạnh nền tảng kết hợp giữa cơ thể và tâm trí (Phần 2)

0 0 0 0
390

30/05/2021

390

. Cơ lớn chịu trách nhiệm cho điều này đó chính cơ abdominis trực tràng. Trực tràng, chịu trách nhiệm uốn cong cột sống, có thể nhìn thấy rõ dọc theo mặt trước của bụng...
5 bài tập yoga tại chỗ dễ thực hiện cho dân văn phòng

0 0 0 0
413

30/05/2021

413

Những người làm việc trong văn phòng thường đau lưng do ngồi nhiều, đau gót chân do phải mang giày cao gót thường xuyên. Điều này chính là nguyên nhân làm gia tăng một số bệnh ..
Thiền định – Chính là tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến

0 0 0 0
471

30/05/2021

471

Thiền được hiểu qua ngôn ngữ bình dị là sự kết hợp giữa thân thể và ý niệm thời gian - không gian hiện tại để nhận biết sự vật, hiện tượng và ý niệm...
Sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần

0 0 0 0
418

03/06/2021

418

trước khi muốn giàu có về mặt tiền bạc, chúng ta nên quan hơn đến hai đều: duy trì cơ thể khỏe mạnh và duy trì tâm lí vừng vàng. Chúng ta sẽ không thể làm giàu với một cảm ...
Thiền định – Bí quyết chữa bệnh không cần thuốc

0 0 0 0
1,1k

30/05/2021

1133

Thiền là bài tập mà bất cứ ai, dù khỏe mạnh hay bệnh tật đều có thể luyện tập hằng ngày. Bởi đây là một bộ môn không chỉ giúp chữa bệnh mà còn giúp tĩnh tâm, thư giãn...
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn quá nhiều ĐƯỜNG?

1 0 0 0
913

03/06/2021

913

Dù có để ý hay không thì mỗi ngày bạn vẫn hấp thu một lượng lớn chất đường vào trong cơ thể của mình. Đường là một chất tạo ngọt được sử dụng trong hầu hết các loại thực phẩm...
Hãy nuôi dưỡng và chăm sóc sức khỏe với sự tôn trọng của bạn

1 0 0 0
717

03/06/2021

717

Khi nâng cao sức mạnh và sự dẻo dai, cơ thể bạn sẽ có thêm khả năng chịu được nhiều căng thẳng về thể chất. Đồng thời, bạn sẽ giúp cơ thể thoát khỏi sự mất cân bằng về cơ ...
9 loại thực phẩm giúp đẩy lùi bệnh thiếu máu thiếu sắt

0 0 0 0
344

03/06/2021

344

Sắt là một khoáng chất cần thiết đối với các cơ quan trong cơ thể, tủy xương cần sắt để tạo ra tế bào hồng cầu. Sắt đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của các phân tử hemoglobin...
5 biểu hiện của người yếu tâm lí – Nguyên nhân kìm hãm phát triển bản thân

0 0 0 0
392

03/06/2021

392

Tâm lý là một trong những nhân tố quan trọng góp phần làm nên sự thành công về cả sự nghiệp và cuộc sống. Nghiên cứu tâm lý đã phát hiện ra rằng những người từng bị tổn thương ...
4 nhóm thực phẩm ăn nhiều vào bữa tối có thể phá hủy mạch máu

0 0 0 0
376

03/06/2021

376

Đặc biệt là ăn vào buổi tối, con người hoạt động tương đối ít, thực phẩm sau khi ăn không được tiêu hóa hết, rất dễ làm tăng độ nhớt của máu...
8 nguyên tắc “vàng” của giáo sư Vạn Thừa Khuê giúp bạn khỏe mạnh, trường thọ

0 0 0 0
836

03/06/2021

836

Đây là 10 lời khuyên được giáo sư Vạn Thừa Khuê (Trung Quốc) đúc kết giúp con người luôn sống khỏe mạnh và trường thọ. Hãy xem bạn có thể thay đổi thói quen để duy trì sức khỏe...
Phytonutrients – Sắc tố của thực vật nói với bạn điều gì?

0 0 0 0
988

03/06/2021

988

Các hoạt chất hay chất dinh dưỡng trong thực vật được gọi là Phytonutrient – là những chất dinh dưỡng tự nhiên tập trung nhiều ở lớp vỏ tạo màu sắc, hương thơm và mùi vị...
Sức khỏe tinh thần – Nền tảng cho một thể chất mạnh mẽ và sống vui vẻ

0 0 0 0
488

03/06/2021

488

Không phải tự nhiên mà người xưa có câu: “Thân tâm thường lạc”. Cuộc sống được coi là trọn vẹn chỉ khi chúng ta có một một tâm trí an lành bên trong một cơ thể khỏe mạnh..
Hiểu về muối – Dùng muối như thế nào mới đúng?

0 0 0 0
633

03/06/2021

633

Hiện nay, khi đa phần các thông tin dinh dưỡng đều dành cái nhìn nghi ngại cho muối. Tuy nhiên, họ dường như quên đi rằng đây chính là khởi nguồn của sự sống...
4 loại Hormone hạnh phúc và cách giúp bạn tự sản sinh ra chúng

0 0 0 0
924

03/06/2021

924

Endorphin tác động lên các thụ thể opioid trong não bộ giúp giảm cảm giác đau và tăng khoái cảm dẫn đến tăng cảm giác hạnh phúc